BHSF职业健康的首席医务官
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全国压力意识日:Welcome压力

2017年10月30日
BHSF职业健康的首席医务官
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现代生活可能具有挑战性,有时会压力。年轻人正在努力追求房地产阶梯,而所谓的“三明治一代”必须支持杂志,支持儿童和老年人亲戚。平衡工作场所要求和个人生活的困难并不奇怪正在成为一个越来越多的问题。

改变人口统计和要求的工作是有助于恶性循环,从而逐渐积累的压力和不眠之夜,导致工作,缺席和最终,长期病假的表现不佳。

BHSF的报告标题为 '打破循环' 突出了专业和个人压力的强大组合,揭示了四位Welcome中的一名Welcome在去年的压力下休假时间 - 被描述为Welcome的压力时间炸弹。

主要问题是发起这个向下螺旋的触发器通常隐藏,既不谈论也没有面对。令人担忧的是,该报告发现,超过一半的Welcome承认无法接近雇主有关压力相关的问题;因此,循环继续不间断,如果未解决的,则可能导致严重的心理健康问题。

所以如果你确实有问题,或者担心压力,你如何接近你的雇主? 2017年11月1日星期三发生全国压力意识日,这是我们考虑的五大提示。

打破沉默

您的声音和沟通是最好的建筑块,您可以用来消除在工作场所的心理健康上的耻辱。 “打破周期”将依靠Welcome和雇主打破沉默,并打开沟通线。

如何以及何时去做

想想创造一个你觉得舒服的环境。您可能更愿意组织一次会议,以确保您在私人环境中使您的经理的不可思议的关注。也许是一个清晨会议,在办公室忙碌之前,你的老板或线条经理得到其他问题。让他们知道您希望谈谈一个重要的问题,因此他们可以确保他们与您有不间断的时间。

您将分享多少信息

有一个明确的计划,并记下您要讨论的点,因为这有助于您的思想,并确保没有错过任何东西。你想说的是多少,但如果你希望你的雇主帮助,尽量保持诚实和开放。大多数雇主都想帮助,但如果你让他们只能参与其中,所以你告诉他们的那种信息是关键。

如果你不问你没有得到

干预可能就像接收来自Line Manager的额外支持一样简单,但除非您问,否则您不会始终知道可用的帮助。

你应该跟谁说话?

仔细考虑您在您的组织中信任谁,最适合帮助您的人。这可能是您的线路经理,人力资源代表或其他同事。   

同意您的经理的任何变更计划,并花费必要的时间讨论进度和审查事物的改善方式。尝试采取小型可管理步骤,而不是一次性变化。最重要的是,与雇主的支持造成更好的促进。

并记住:

  • 这是你的兴趣。善良的人很难找到,雇主不需要是一个以前努力工作和良心的Welcome,才能降至低生产率和潜在的长期病假。
  • 三分之一的人在工作中经历了心理健康问题,所以你并不孤单,每次雇主都有机会在之前处理过类似的情况。
  • 你有权利。每个组织都有根据“平等行为”的法律责任,以合理调整,而不是歧视招聘,保留或促进Welcome。

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