大流行可以教我们关于神经大学的信息

对于许多Neurodiverse员工来说,遥远的工作终于允许他们释放他们的全部潜力。正如我们在大流行的后果中重建我们的工作生命,我们如何避免“回到办公室”的心态,而是为更具包容性的方式腾出空间?

2021年4月22日
CEO The Konfig
分享此内容
女孩在电话例证安慰她伤心的朋友
iStock / ponomariova_maria

对于我的大部分职业生涯而言,我的社交焦虑秘密挣扎着 - 不是羞怯或自我意识,我们都感受到了一次或其他人 - 我的意思是社交焦虑症(悲伤),社会互动的恐惧症。更具体地说,对我来说,这是脸红的恐惧症。

在我职业生涯的早期,它导致我陷入困境:远离可能让我脸红的情况。当然,这些情况总是涉及人们。会议,演示,研讨会 - 即使出于团队午餐也是我努力避免的事情。错过了,总是在公共场合有紧张的崩溃。

事情随着时间的推移而得到改善。正如我年纪大了,我开发了应对策略,我成了经理 - 虽然悲伤从未真正消失过。我在办公室花费的每一天都觉得我正在强迫我的性格抵抗它的谷物。我从来没有完全放心,我总是意识到我内心的犹豫,我没有觉得在家里。

每个人都不同......让我们面对它,但是,21世纪的工作仍然是一种人 - 持续联系的外向茁壮成长。 

当Covid-19到达,数百万人被送去 远程工作,我无法相信它。当火车有问题或者我的孩子生病时,我经常在家工作。现在我们在这里,绝对所有人,每周五天就完全从家里工作。

我知道有些人已经讨厌它,但对我来说,锁模的去年是靠近生活变化的东西。以下是为什么WFH对像我这样的人来说是一个更好的模型,以及为什么公司需要更加密切地考虑工作环境,如果他们希望建立真正 neurodiversee. teams.

我的生产力是富有成效并找到我的流程

没有日常通勤担心,我可以淋浴,喂养和我的电脑上午8点。没有所有的噪音和开放式计划办公室的不断中断,我发现更深入的焦点,我做了更多的地狱。在工作日结束之前,我觉得我已经获得了两倍。

我听说过的人以前描述了“流动” - 当他们在工作中被吸收时,他们完全失去了自己和对他们周围世界的任何意识。他们的表现得到了重大推动。当他们离开流动状态时,他们发现他们已经完成了当天最好的工作。他们的产出是两倍,在一半的时间内。我从来没有经历过这种拥挤的工作场所的流量。在我曾经寻找逃跑的地方,所以我可以集中注意力并完成。我坐在一些假灌木丛后面,在笔记本电脑上弯下腰。有时我会完全离开办公室,坐在咖啡馆的后面,拼命寻求一些难以捉摸的流动。然而,当我在家时,在我自己的空间,有足够的安静时间来思考和自由,流动来到我身边。

我控制着我的悲伤,而不是其他方式

远程工作已经让我有一种缺少的控制感。办公室和其中的人员不再决定了我的每一个举动。是的,仍有会议,缩放呼叫和截止日期,我们都必须击中。我的雇主仍在推动我的活动,但在精神上和情感上,我完全没有公共社会环境。所有习惯性地吓唬我的东西,就像意想不到的谈话或很多人看到我脸红,现在已经消失了。在家里,我可以控制所有变量,很少有惊喜。

甚至常常为我遇到麻烦的事件,如在群体中交谈或向客户展示,已经变得更加可控。我发现通过电脑屏幕与人交谈更容易。删除的一步是对我的所有差异。当我在网上和大量的人交谈时,他们会看到我脸红更难。我们不在同一个房间,我不陷入困境。我在不太感知的危险中,我放松了。我的脸,我的身体,我的整个存在缩小到屏幕上的小广场。这意味着我可以更好地思考。我更好。我觉得受到保护,我的恐惧症耗尽了蒸汽。对于具有社交焦虑症的人,这是一个巨大的交易。

多样性和包涵枢纽链路

我不想要缺席 - 我想要平衡

鉴于我所说的一切,你可能希望我倡导完全遥控的工作。相信与否,我不认为这是最好的答案。有时候我们需要在一起并让事情面对面地完成。然而,当我们真的没有时,有很多次。

我希望我们从Covid-19学习的是我们需要一些平衡。我们需要在人员和更深入的焦点之间进行协作之间的偶数分裂。我们现在缺少的是一个多样化的设置,供应各种各样的个性。我们希望在理论上促进像神经大学这样的精神,我们的工作空间不允许实践。

我曾经度过了一个夏天,用Tourette的综合症介绍了实习生。她狠狠地聪明,创意,可以向我们公司增加很多东西。然而,在我们的办公室里,有零过程可以帮助她尽力而为。如果可能的话,她问了一个专门的空间来称呼她:一个安静的地方,在那里她感到抑制她的口头和物理化学的压力较小。她没有一直需要这个空间 - 有时候 - 但我们没有在我们拥挤,大声,不断的假日办公室里拥有它。最终,我们无法给她所需要的东西,而且她遭受了它。这觉得就像一个真正的失败。

工作的未来在这里开始

每个人都不同。我们都知道这个,这是真理最基本的。尽管如此,让21世纪的工作仍然是一种人 - 在持续接触方面茁壮成长的外向。有些人只是不这样做。作家倾向于更安静的人喜欢自己的公司有理由。有一个原因,为什么编码者往往是与他们的耳机一起使用的内向者。他们的技能组需要一定程度的社会距离,我们应该尊重和促进这一点。我们必须为孤独,浸入,浓度和反射创造更多的时间和更多的物理空间。如果大流行为我突出显示了任何东西,那么它对我的职业生涯都有几点。

我们已经获得了一次终身的机会来纠正失衡。如果我们忽略它并像往常一样返回业务,我们将继续失踪每个人的真正潜力。

对这个主题感兴趣吗?读 如何为神经大学建立一个更包容的空间.

罗素诺里斯书套Redface:我如何学会与社交焦虑生活 By Russell Norris现在出版,由Canbury Press,售价9.99英镑,在线和所有好书店提供。

 

 

 

回复(0)

登录 或者 登记 加入讨论。

目前没有回复,是第一个发表回复的回复。